선호도가 높은 편의점 도시락 10개 추천 및 선택 가이드

한국소비자보호원에서 편의점 도시락을 제품별로 비교 분석한 결과를 최근 발표했습니다. 소중한 한 끼 편의점 도시락을 자주 이용하는 분들에게 참고가 될 만 내용 소개해드리겠습니다.

소비자 선호도가 높은 편의점 도시락 10개

• 11가지찬많은 도시락 / 지에스25 / 5200원
• 7찬 도시락 / 세븐일레븐 / 4900원
• 고. 진. 많도시락 /지에스25 / 4700원
• 고기고기고기 도시락/ 이마트 24 / 4500원
• 뉴순창 고추장불고기 도시락/미니스톱/ 5200원
• 뉴언양식 바싹 불고기 도시락/미니스톱/5200원
• 돼지불기 편 도시락/ 세븐일레븐/ 5000원
• 모두의 급식, 간장불고기/CU / 4800원
• 백종원 고기 2배 정식 / CU / 4800원
• 푸짐한 제육&불고기 도시락/이마트 24 /4900원

 

편의점 도시락 제품 선택 가이드

성인 기준 1일 나트륨 권장 섭취량은 500mg인데 10개 제품 모두 음식 전체를 섭취했을 경우 나트륨 함량은 1,100mg 이상이라고 합니다. 칼륨이 많이 들어있는 바나나, 우유 등을 함께 섭취하면 나트륨 배출에 도움이 된다고 하고, 반찬 섭취량을 조절하는 것도 방법이 될 수 있습니다. 컵라면이나 탄산음료대산 과채류 및 유제품을 섭취하는 방법도 고려해 보세요.

구매 시 냉장조건이나 제품 파손 여부를 확인하고 제품의 소비기한이나 영양성분 함량을 꼼꼼하게 체크하는 것도 중요합니다.  구매 후 바로 먹지 않는 다면 냉장보관해야 하고 전자레인지 출력에 따라 적정시간이 다르니 반드시 체크한 후 조리하는 것을 추천드립니다.

마지막으로 반찬수, 나트륨함량, 밥종류, 고기, 돼지 vs소, 가성비 등을 잘 비교해 보고 구입에 참고하세요

편의점 도시락 재고 확인 방법

포켓 CU 앱을 다운로드하여 재고 조회 탭으로 들어가면 도시락 재고를 확인할 수 있습니다.

세븐앱에서는 도시락 예약 주문 서비스를 하고 있네요

우리 동네 gs 앱에서는 구독서비스를 신청하면 사전 예약상품을 보관하고 수령할 수 있네요